早上例程// mijn dagelijkse kickstart

早晨!IK Ben enen Echt Ochtendmens。De Ochtend Vind Ik Heerlijk。alles是nog mogelijk aan het开始van je dag。Waar Sommige Mensen Hun Wekker Zo Laat Mogelijk Zetten,Slaapdronken在艾恩Setje Kleren Schieten en Zonder Ontbijt de Deur Uitgaan,Zet Ik Mijn Wekker lekker Op Tijd Om de Dagresig te beginnen。满足Natuurlijk Een GezondOntbijtjeéneen cappuccino。IK Neem Jullie Mee在Mijn Moint Marrine!Lees Je Mee?

Mijn Kickstart Van de Dag

Het Liefste Zet Ik de Wekker Vroeg。EN DAN NIET OM EINDELOOS TE SNOOZEN,MAAR IK STA JUIST GELICK OP。脚跟埃雷斯克?IK STA Echt Niet Gelijk Te Springen Naast Mijn床。Maar Als Ik Moet Haasten Loop Ik Voor Mijn Gevoel de Hele Dag Achter de Feiten Aan。Goed,De Wekker Gaat。Een Lange Tijd Deed Ik在床上睡眠5-10 Minuutjes Aan Mindfullness Met de App Headspace,Maar Dat Schieter de Laatste Tijd Toch Een Beetje Bij in(Lang Leve Eerlijkheid Op博客)。

IK Zorg Voor Licht在M'n Kamer en Drink Een Glas Water。丹春天Ik Zo绑在Mogelijk onder de Douche。Tanden Poetsen Doe Ik Inder de Douche,Handige Tip Als Je总是匆忙弯曲。Ik Kleed Mij Om en Maak Mij Klaar Voor de Dag。Doe Ik Niet Te Lang结束,Gewoon Lekker Makkelijk en Simpel。Maar Toch Toonbaar Voor De Rest Van de Wereld;)。

我需要咖啡

在De Keuken Begin Ik Met Het Maken van Een Grote Kop Thee(甚至甚至vocht aanvullen na een nachtje slapen),entbijtje maken en het zetten van enen cappuccino met havermelk。Datbijtje Kan麻烦Verschillen Van驮马酸奶遇见了水果tot enen冰沙煎饼。Vooral Havermout是Een Fainhiet,想要:Vult Goed En Geeft Zeen Goed Bas voor M'n Dag。Wat absoluut niet ontbreekt是een cappuccino满足havermelk。en dan het liefste自制havermelk遇见了van乐观。Zelf Havermelk Maken是Makkelijkén健康。Havermout Helpt Cholesterol Te Verlagen *,是Rijk Aan Vezels,Bevordert de Darmwerking En Het Geeft Je Een Kickstart Van de Dag!Genoeg Reden Om de Keuken在De Duiken。

* een portie quaker havermout van 40g bevat 46%van de 3 grambèta-glucanen vezels,Die Dagelifks Nodig是OM Het Cholestergergehalte Te Verlagen。在Het Kader Van Een Gevarieerde en alenwichtige voeding en een gezonde levenswijze。Zen Hoog Cholestergergehalte Heeft Meerdere risicofactoren andanderingvanénnvanezeencenenkan een al dan niat heilzaam效果hebben。

Quaker,havermout,早上例行

家庭制作havermelk - voor de lekkerste cappu!

Wat heb je nodig?

  • 125克自行列道
  • 1升水
  • Zeefdoek的TheEoek.
  • 搅拌机

躲避havermelk.

  1. Blend de havermout遇到了Het水上艾恩很高兴Mengsel。
  2. Neem Een Schone TheEdoek en Leg Deen Bak。Schenk Hier Beetje Voor Beetje de Havermelk门户。
  3. 在埃内恩·戈斯·弗雷斯·埃沃尔·沃兹(Max 5 Dagen)。

Hier Kun Je de Lekste Cappuccino Mee Zetten。格子妈妈。Beetje Kaneel在Top jij kunt vlammen vandaag。

Wil Jij Kans Maken Op Quaker Pakket?梅尔·耶和华hAAN EN ALS JE WORDT GESELECTEERD ONTVANG JE HET PAKKET,DEEL JE JOUW早上常规EN ULtieme ONTBIJTJE遇见DE #VERTROUWOPHAVEMOCHAVEMOCH!

PS:Benieuwd Naar de早上常规车Optimavita.en pauline vanuit paulines keuken.?DIE VIND JE HIAR!

Liefs,雏菊

[广告- DIT ARIKEL是TOT在Samenwerking的GEKOMEN MET QUAKER ONTBIJTGRANEN。DIT Verandert Echter Niets Aan Mijn Oordeel在Merk的Een产品中的蒙江

geef een reactie.

Het E-Mailadres Wordt Niet GepubliceERD。Vereiste Velden Zijn Gemarkeerd会见了*